Chuyện ấy là điều tuyệt vời và việc khao khát khoái cảm tình dục là điều tự nhiên. Tuy nhiên, quan hệ mỗi ngày có hại cho sức khỏe hay không? Bài viết sau đây sẽ cho bạn câu trả lời việc quan hệ mỗi ngày tác động đến sức khỏe thế nào và có nên làm điều đó hay không. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này ngay sau đây.
Quan hệ mỗi ngày có hại hay không?
Câu trả lời có thể khẳng định là không. Việc quan hệ mỗi ngày trên thực tế không hề gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn trừ khi bác sĩ khuyên bạn không nên làm điều đó. Việc quan hệ thường xuyên thậm trí có thể tốt cho sức khỏe về nhiều lý do khác như mối quan hệ của bạn với người ấy bền chặt hơn thông qua sự gần gũi về thể xác và hỗ trợ sức khỏe thể chất, tinh thần.
Miễn là bạn giữ an toàn khi quan hệ, chú ý đến giới hạn của bạn và đối tác. Đồng thời hãy lắng nghe cơ thể của mình, việc quan hệ có thể sẽ là một điều tuyệt vời đối với sức khỏe và mối quan hệ của bạn.
Quan hệ mỗi ngày có bình thường không?
Khi nói đến tận suất làm chuyện ấy, chúng ta không thể đo đếm được số lần được coi là “bình thường”. Mỗi cặp đôi, cá nhân đều có những nhu cầu và số lần lý tưởng quan hệ là thỏa mãn. Đôi khi, quan hệ ít sẽ giúp cả hai hài lòng hơn hoặc trường hợp khác quan hệ mỗi ngày giúp cặp đôi thỏa mãn hơn.
Điều quan trọng trong tần suất quan hệ chính là sự thỏa mãn và “đủ” cho cả hai. Cặp đôi cảm thấy tuyệt vời nhất và hài lòng nhất đối với tần suất đó. Cho dù đó là việc quan hệ ít hay hằng ngày thì việc đó không ảnh hưởng đến sự gắn kết và yêu thương của hai bạn.
Việc quan hệ mỗi ngày sẽ trở thành vấn đề của cặp đôi nếu một trong hai cảm thấy:
Suy nghĩ về việc quan hệ trở nên áp đảo trong cuộc sống. Nó tác động tiêu cực đến công việc và các hoạt động khác.
Ám ảnh hoặc hành vi tình dục thất thường phát sinh làm đối tác cảm thấy choáng ngợp hoặc không thoải mái.
Hầu hết chúng ta không thường xuyên quan hệ mỗi ngày. Một cuộc khảo sát ở người trưởng thành Mỹ về tần suất quan hệ năm 2017 cho thấy chỉ có 4% các cặp đôi quan hệ mỗi ngày, ít nhất 1 lần. Ngược lại, có nhiều người tự sướng hơn - khoảng 13% thủ dâm hằng ngày.
Lợi ích của việc quan hệ mỗi ngày là gì?
Đời sống chăn gối lành mạnh là một điều tuyệt vời và nó đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích bạn có thể có được khi quan hệ hàng ngày.
1. Ngủ ngon hơn
Ở bất kỳ giới tính nào, bạn cũng sẽ cảm thấy ngủ ngon giấc hơn sau khi quan hệ. Các nghiên cứu về mặt y tế đã chỉ ra rằng việc đạt cực khoái trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và thậm chí có giấc ngủ ngon hơn.
2. Loại bỏ căng thẳng
Chuyện chăn gối giúp tăng các hormone tạo ra cảm giác dễ chịu và endorphin trong não. Nó giúp bạn thư giãn sau một ngày khó khăn và giúp tâm trạng trở nên vui vẻ hơn. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, hoạt động chăn gối là một hình thức tập thể dục. Bản thân việc quan hệ giúp tăng cường các chất hóa học trong não khiến tâm trạng bạn tốt hơn.
Vậy nên, về mặt lý thuyết, quan hệ chăn gối thường xuyên sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng thư giãn sau một ngày mệt mỏi.
3. Giảm huyết áp
Quan hệ thường xuyên có thể giúp huyết áp của bạn thấp hơn và tăng cường sức khỏe tim mạch. Khi bạn thực hiện chuyện ấy thường xuyên, bạn sẽ được rèn luyện thể chất và tăng cường chức năng cho hệ hô hấp và tim mạch. Điều này giúp giảm huyết áp và tốt cho tim mạch.
4. Giảm nguy cơ ung thư
Quan hệ nhiều hơn giúp phái mạnh giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Tại sao như vậy? Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần/tháng) có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 20% so với những người chỉ xuất tinh từu 4 đến 7 lần mỗi tháng.
Mặc dù các nghiên cứu về việc này còn hạn chế nhưng một số chuyên gia y tế khẳng định rằng, quan hệ nhiều hơn cũng có thể giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.
5. Giảm đau bụng kinh
Khi phụ nữ đạt cực khoái, tử cung co bóp có thể giúp giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, việc giải phóng oxytocin và endorphin một cách tự nhiên có thể giúp bạn cảm thấy bớt đau đơn hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tư kích thích âm đạo làm tăng ngưỡng chịu đau lên 36.8% và ngưỡng phát hiện đau lên 53%.
6. Tăng ham muốn
Nếu bạn muốn tăng ham muốn trong chuyện ấy thì hãy quan hệ nhiều hơn. Những hợp chất tạo ra cảm giác dễ chịu khi quan hệ thỏa mãn rất mạnh, khi bạn quan hệ thường xuyên hơn thì khả năng ham muốn của bạn sẽ được nâng cao hơn.
Một số bác sĩ về tình dục sẽ đưa ra lời khuyên y tế chuyên nghiệp sẽ khuyên bạn thỏa mãn đối tác để tăng cường ham muốn của chính bạn.
7. Đốt cháy calo
Làm chuyện ấy mỗi ngày là một cách tập luyện và đốt cháy calo nhanh chóng - ngay cả khi bài tập đó chỉ diễn ra trong vòng vài phút. Nếu bạn thấy khả năng tồn tại của mình quá ngắn, có thể sử dụng thêm các loại xịt kéo dài như Promescent để tăng thời gian “tập luyện” cho bạn và người ấy.
Vận động trong khi quan hệ giúp trái tim bạn khỏe mạnh hơn vì khi làm chuyện ấy cũng là một hoạt động thể chất. Trong thời gian làm chuyện đó ở cường độ vừa phải trong 24 phút, đàn ông có thể đốt cháy 100 calo và phụ nữ có thể đốt cháy 69 calo. Điều này đồng nghĩa với việc, khi bạn kéo dài hơn thì lượng calo được đốt cháy cũng tăng lên.
8. Tăng tuổi thọ
Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc làm chuyện ấy thường xuyên và tuổi thọ được kéo dài hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người phụ nữ quan hệ thường xuyên hơn sẽ ít có nguy cơ phát triển các bệnh thoái hóa.
Ngoài ra, thực tế, quan hệ cũng ngăn ngừa bệnh tim mạch, nó là một trong những hình thức tập thể giục và giảm căng thẳng để có được một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó, làm chuyện ấy còn có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Tại sao vậy? Immunoglobin là một kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Nó sẽ được sản sinh nhiều hơn ở những người có thói quen quan hệ ít nhất 1 hoặc 2 lần một tuần.
9. Giảm trầm cảm
Chuyện ấy có thể làm giảm căng thẳng và nó cũng rất tốt trong việc ngăn ngừa trầm cảm. Việc giải phóng endorphin khi quan hệ vô cùng tốt cho sức khỏe tinh thần. Sự phấn trấn trong việc mong đợi trong việc quan hệ mỗi ngày và sự cải thiện tâm trạng sau khi quan hệ sẽ giúp tinh thần thư giãn hơn, tâm lý cân bằng hơn.
10. Cải thiện trí nhớ và sự tập trung
Một phát hiện thú vị của các nhà khoa học chỉ ra rằng, làm việc ấy mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy hoạt động quan hệ hỗ trợ cho sự phát triển của các tế bào thần kinh trong não và tăng cường nhận thức. Điều này cũng hoàn toàn đúng với con người.
Trong các nghiên cứu ở nhóm người lớn tuổi, những người quan hệ thường xuyên hơn thường có sức khỏe tinh thần tăng lên và trí nhớ của họ cũng được cải thiện đáng kể so với nhóm còn lại. Vậy nên, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung vào một công việc, bạn có thể suy nghĩ đến việc cải thiện điều đó bằng cách tăng tần suất quan hệ mỗi ngày.
Những vấn đề tiềm ẩn trong việc quan hệ mỗi ngày
Bên cạnh những lợi ích đem lại cho sức khỏe, việc quan hệ mỗi ngày nếu không có các biện pháp an toàn cũng đi kèm những rủi ro. Những rủi ro sau đây hoàn toàn có thể phát sinh nếu bạn không biết cách quan hệ sao cho an toàn và điều độ.
1. STIs
STIs - các bệnh lây truyền quan đường tình dục có thể sẽ xảy ra nhiều hơn nếu bạn quan hệ thường xuyên hơn đặc biệt khi bạn có nhiều đối tác cùng lúc. Hãy nhớ rằng, khi quan hệ bạn cần có các bước bảo vệ bản thân an toàn dù có thực hiện việc ấy với tần suất bao nhiêu lần. Quan hệ nhiều hơn đồng nghĩa với rủi ro nhiều hơn cho chính bản thân bạn.
2. UTIs
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là mối lo của rất nhiều chị em khi quan hệ tần suất dày đặc hơn. Quá trình làm chuyện ấy đồng nghĩa với việc đẩy vi khuẩn vào hậu môn hoặc đường tiết niệu nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ và cẩn thận.
Ví dụ: phụ nữ có thể bị nhiễm trùng đường tiểu nếu bạn nam chuyển từ chơi hậu môn sang chơi âm đạo.
Vậy việc của bạn cần làm là đảm bảo rằng giữ tay và các bộ phận trong cơ thể luôn sạch sẽ khi “lâm trận” cũng như màn dạo đầu để giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn cho đối tác và chính bản thân mình.
3. Chà xát
Ma sát quá mức trên da ở “cậu bé” và “cô bé” có thể gây ra nứt, tổn thương. Mặc dù cọ xát không phải là một mối đe dọa đáng để nhưng nó có thể gây ra khó chịu và cản trở việc trải nghiệm quan hệ trong vài ngày. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình đang bị nứt nẻ hoặc đối tác của bạn có vẻ như bị viêm và thô ráp, hãy dừng lại trong vài ngày để có đủ thời gian chữa lành.
Tổng kết
Nếu bạn cảm thấy thoải mái và hào hứng với việc quan hệ hằng ngày khi một hoặc nhiều đối tác thì đó là điều tốt cho bạn. Tuy nhiên nếu ngược lại thì bạn hãy xem xét tần suất phù hợp với bản thân mình.
Làm chuyện ấy thường xuyên có ích nhiều cho sức khỏe, nó giúp bạn có tâm trạng tốt hơn, hỗ trợ hệ tim mạch, tăng cường cảm xúc, tăng ham muốn và nhiều hơn nữa. Tuy nhiên đi kèm với lợi ích cũng có nhiều rủi ro nếu bạn quan hệ không an toàn và không biết dừng kịp thời như STIs, UTIs và tổn thương. Do đó, hãy luôn sử dụng các biện pháp an toàn khi làm chuyện ấy, giữ vệ sinh sạch sẽ và tốt hơn hết nên chỉ có một đối tác để bảo vệ bản thân.
Quan hệ mỗi ngày chỉ chiếm 4% ở các cặp đôi tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc ấy nếu quan hệ an toàn, trong sạch, không lạm dụng và đối tác của bạn cũng hào hứng với nó. Bạn sẽ thấy được rất nhiều sự thay đổi, thậm trí cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
