Xuất sớm luôn là sự “ê chề” của phái mạnh mỗi khi “lâm trận”. Nó không chỉ ảnh hưởng đến khoái cảm mà còn là cảm xúc của đối tác “chưa ăn no mà tiệc đã tàn”. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng này thì bài hướng dẫn hạn chế xuất sớm ngày hôm nay đang dành cho bạn. Hãy cùng Delay.vn tìm hiểu về cách thực hiện kỹ thuật Edging giúp kéo dài thời gian chăn gối.
Edging được coi là một trong những phương pháp khắc phục xuất sớm an toàn, được chứng minh là hiệu quả mà không cần kê đơn. Trong bài viết hôm nay, Delay.vn sẽ chia sẻ kỹ thuật này từ bác sĩ Justin Lehmiller - Nhà tâm lý học xã hội, nhà nghiên cứu tại Viện Kinsey.
Kỹ thuật Edging là gì?
Edging là việc ngăn bản thân đạt được cực khoái ngay khi bạn chuẩn bị đạt được cực khoái. Hay nói cách khác Edging ám chỉ người đang đứng ở vị trí “đỉnh” trước khi vượt qua cực khoái.
Kỹ thuật này giúp kéo dài thời gian quan hệ nhằm đạt cực khoái tốt hơn và nó là một phương pháp hỗ trợ điều trị xuất sớm có mặt từ hơn nửa thế kỷ trước. Về cơ bản, kỹ thuật Edging có nghĩa là dừng kích thích trước khi đạt được cực khoái, phái mạnh sẽ ngừng khoảng 30 giây rồi tự kích thích lại. Việc này lặp đi lặp lại cho đến khi sẵn sàng đạt cực khoái.
Những giai đoạn của cực khoái
Để tìm hiểu kỹ hơn về kỹ thuật Edging, trước hết bạn hãy tìm hiểu về các giai đoạn khác nhau mà một người thường trải qua trong quá trình “lâm trận”. Cụ thể, có 4 giai đoạn của cực khoái kể từ khi bắt đầu đến khi kết thúc.
Giai đoạn 1 - Phấn khích
Ở giai đoạn này, da của bạn bắt đầu ửng đỏ, cơ bắp căng thẳng, nhịp tim nhanh hơn, máu bắt đầu chảy nhanh xuống “cậu nhỏ” hoặc “cô bé”.
Giai đoạn 2 - Duy trì
Ở giai đoạn này, mọi thứ diễn ra gay cấn hơn. Bạn sẽ cảm thấy bản thân tiến dần đến cực khoái. Đây là giai đoạn mà phái mạnh xuất sớm nên sẵn sàng để dừng hoặc làm chậm lại sự kích thích.
Giai đoạn 3 - Cực khoái
Ở giai đoạn này, một loạt các phản ứng thần kinh và cơ bắp xảy ra. Dẫn đến cảm giác đê mê, tăng dịch trong “cô bé” và cậu bé xuất tinh. Nhưng khi thực hành Edging, đây sẽ là giai đoạn cố gắng trì hoãn cho đến khi sẵn sàng.
Giai đoạn 4 - Tiêu giảm
Trải qua cực khoái, các mô và cơ dần trở lại bình thường. Đây cũng là giai đoạn bạn tạm thời không thể kích thích trở lại. Thông thường kéo dài khoảng vài phút hoặc lâu hơn.
Hướng dẫn kỹ thuật Edging
Trong quá trình thực hành kỹ thuật Edging, bạn cần hiểu sâu sắc về cơ thể của mình và về những tín hiệu của cơ thể bạn trước khi bắt đầu xuất. Mỗi người sẽ có dấu hiệu khác nhau, tuy nhiên, hầu hết phái mạnh có thể cảm nhận được cảm giác áp lực rõ rệt tích tụ ở “cậu nhỏ”.
Một dấu hiệu thông thường mà bạn có thể dễ dàng nhận ra chính là cơ sàn chậu bị siết chặt và cảm giác như “viên bi” bị kéo lại cơ thể. Tuy nhiên, tốt hơn hết, bạn nên thực hành để tìm ra cảm giác riêng của mình. Thủ dâm cũng là một cách hoàn hảo để bạn có thể bắt đầu tập luyện và sử dụng kỹ thuật này. Và khi nhận thức rõ được những thay đổi trong cơ thể ngay trước khi đạt đến cao trào, bạn có thể sẵn sàng điều chỉnh và quyết định vượt ngưỡng “đỉnh” hay dừng lại.
5 bước thực hành kỹ thuật Edging
Bắt đầu với thủ dâm
Bước 1 - Đặt thời gian
Hãy chọn một không gian riêng tư, nơi bạn có thể thoải mái sinh hoạt cá nhân mà không ai có thể làm phiền. Dành ra 30 phút để thủ dâm như thường lệ. Bắt đầu bằng cách duy trì lực cầm chắc và nhịp điệu ổn định, không qua mạnh bạo. Mục tiêu ở giai đoạn này của bạn chỉ là kích thích từ từ.
Bước 2 - Nhận biết
Hãy lắng nghe cơ thể mình, khi bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu nào của cực khoái, hãy dừng ngay lập tức. Khi chưa quen, tốt hơn hết bạn nên dừng lại ngay khi có cảm giác hoặc dấu hiệu, dừng sớm còn hơn “quá muộn”. Khi bạn có nhiều kinh nghiệm hơn, bạn có thể đẩy thời gian đến cực khoái lên gần “đỉnh” hơn rồi hãy dừng lại.
Bước 3 - Tạm dừng
Ở bước này, hãy tạm dừng cho đến khi sự thôi thúc lên đỉnh hoàn toàn biến mất. Quá trình này có thể mất vài phút và hãy kiên nhẫn chờ đợi. Đừng tiếp tục thủ dâm ngay cả khi bạn nhận thấy độ cương cứng giảm nhẹ.
Bước 4 - Vòng tiếp theo
Khi bạn cảm thấy mình đã kiếm soát được cơ thể hãy tiến hành thủ dâm lại. Cố gắng lặp lại 4 đến 5 lần các bước trước và hãy cho phép bản thân đạt đến cực khoái khi bạn muốn.
Bước 5 - Làm chủ
Sau nhiều lần thực hành, bạn sẽ cảm nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt ở thời gian xuất lần đầu tiên với lần bạn đang thực hành kỹ thuật này. Bạn có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ như gel để kích thích bản thân có thể thực hành tự chơi. Khi bạn chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ kiểm soát được xuất sớm.
Sử dụng kỹ thuật Edging với đối tác
Bước 1 - Giao tiếp
Trước hết, hãy nói chuyện với của mình trước khi bắt đầu “lâm trận”. Hãy đảm bảo rằng bạn có sự hỗ trợ của đối tác và đối tác của bạn sẽ là người ủng hộ bạn để thực hành kỹ thuật này.
Bước 2 - Teamwork
Bước này cần sự phối hợp nhịp nhàng của cả bạn và đối phương. Hãy bắt đầu chậm rãi, đừng dạo đầu quá mạnh mẽ hoặc nóng bỏng, nó sẽ khiến cho bạn sớm đạt đến giới hạn của mình.
Ở thời điểm này, bạn cũng nên chia sẻ với đối tác thời điểm mà bạn sắp đạt cực khoái để phối hợp và cả hai cùng ngừng kích thích vào thời gian thích hợp.
Bước 3 - Bắt đầu chậm
Thay vì “hùng hục” trong việc thâm nhập, hãy nhờ đối tác của bạn kích thích bằng tay. Đối với nam giới gặp tình trạng xuất sớm nặng, sự kích thích bằng tay đôi khi cũng dẫn đến “đạt đỉnh” ngay lập tức. Nếu bạn sắp đạt cực khoái, hãy sử dụng tính hiệu và yêu cầu đối tác dừng lại kịp thời.
Bước 4 - Tạm dừng
Cả hai hãy cùng chờ cho đến khi cảm giác sắp đạt cực khoái đó biến mất hoàn toàn. Sau đó bạn hãy yêu cầu đối tác tiếp tục thực hiện kích thích bằng tay và tiếp tục 2 bước trên cho đến khi bạn thấy rằng mình có thể kéo dài được vài phút.
Hãy bình tĩnh và đừng quá mong đợi sẽ thành công trong lần đầu tiên phối hợp cùng đối tác của bạn. Vì nếu bạn càng lo lắng thì sẽ càng dễ dẫn đến không thành công. Ngay cả trong trường hợp bạn đạt đỉnh trước đối tác, cũng đừng cho rằng điều đó là cho thấy sự chấm dứt của cuộc chơi. Hãy quan tâm đến cảm xúc của họ, bạn có thể dùng tay hoặc miệng để giúp đối tác đạt đỉnh.
Phương pháp Edging có thực sự hiệu quả không?
Kỹ thuật Edging được chứng minh hiệu quả đối với một số người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự thành công với kỹ thuật này. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học tình dục, kỹ thuật này chưa thực sự mang đến cảm giác thoải mái cho phái mạnh khi nói đến hiệu suất giường chiếu.
Tuy nhiên, xét theo yếu tố chi phí và an toàn thì kỹ thuật Edging là một trong những phương pháp đáng để thử. Nếu bạn đã thử nhiều lần và không đạt được kết quả mong muốn thì một phương pháp thay thế khác sẽ tốt hơn cho bạn.
Kết luận
Kỹ thuật Edging là một trong số những phương pháp giúp bạn kéo dài thời gian “lâm trận”, kiểm soát thời gian xuất của bản thân và tận hưởng những khoái cảm đặc biệt. Đây là một phương pháp đơn giản mà bạn có thể tự tập trước khi bắt đầu “thật”. Tuy nhiên, phương pháp này cũng cần lòng kiên nhẫn, sự tự chủ. Quan trọng nhất chính là bạn cần tìm được cảm giác của mình, thấu hiểu bản thân và ngừng kích thích để trì hoãn cực khoái.
Trên đây là hướng dẫn của bác sĩ Justin Lehmiller - Nhà tâm lý học xã hội, nhà nghiên cứu tại Viện Kinsey về kỹ thuật Edging. Hy vọng rằng, bài viết này sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong việc nâng cao đời sống chăn gối và kéo dài cuộc yêu.
Đừng quên, Promescent Delay Spray cũng là một phương pháp an toàn và hiệu quả giúp bạn kéo dài thời gian “lâm trận”. Mời bạn tìm hiểu thêm chi tiết sản phẩm tại đây. Gọi ngay hotline 0934.741.988 hoặc inbox Zalo để được Delay.vn tư vấn nhanh nhất.
